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孩子的近视是怎么形成的?

来源:未知发布日期:2016-08-25关注:返回列表

  近视的形成原因主要分遗传和环境。遗传是近视眼发生的重要原因之一,近距离用眼过多是主要的环境因素。不同类型的近视,遗传和环境因素所占比重不同。对单纯性近视而言,遗传和环境因素约各起一半作用,遗传因素略大于环境因素;病理性近视遗传因素较大。
 
近视的形成原因
 
  积极改善用眼环境以及眼睛的营养,减缓视疲劳,其中以下几点值得注意:
 
  1.养成良好的阅读、写字习惯和保持端正的姿势,眼睛距离书本不少于25-30厘米,每连续阅读半小时左右应休息5分钟;
 
  2.减轻学习负担,避免长时间看书、写作、上网、打字、看电视、玩游戏机、熬夜等,保持充足的睡眠,用电脑时应多眨眼睛或每隔半小时闭目休息几分钟;
 
  3.改善视觉环境,如合适的照明(不可太暗也不可太亮),提高眼睛的对比度,增加被视物体的尺寸,减少被视物体的细节和频闪变化等;
 
  4.提高身体素质,加强体育锻炼;
 
  5.注意营养,多吃富含维生素A和维生素C的水果、蔬菜等;
 
  6.定期做视力检查,并到正规医院进行检查。
 
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