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注意:近视的孩子,有些运动不能做

来源:永康集团发布日期:2019-03-30关注:返回列表

对于轻中度近视人群来说,大部分的运动对眼睛是没有任何的伤害,可以尽情的享受汗水的挥洒。但对于高度近视患者来说就没那么幸运了,因为凡是激烈运动都可能对眼睛遭受伤害。

为何高度近视人群不能做激烈运动?

高度近视患者近视度数越高,就预示着他们的眼轴长度就越长,眼球壁薄,眼底常会发生一系列变性病变,视网膜变得脆弱,容易发生裂孔,如有外力作用很容易受伤。

具体的运动类型有:打篮球、跳高、踢足球、赛跑、跳水、蹦极、蹦迪、羽毛球、拳击等剧烈运动都不适合高度近视的人群。

因此剧烈运动容易造成视网膜脱落,因此尽量不要做这些激烈的运动。可以选择轻柔点的:如散步、太极拳、慢跑等。

运动要量力而行,随时留意眼睛情况

近视人群都要根据自身情况而运动,要时刻关注眼睛,高度近视患者一旦出现视力下降或眼前黑影遮挡,或者感觉眼角有飞蚊和闪光感等前驱症状,一定要及时到医院或正规眼科机构进行检查。运动过程不可随意撞击。

虽然运动可以强身健体,但是也要在不令身体受伤的情况下进行。平时如果发现眼睛有异常就要到医院或正规眼科机构进行检查,不要强行运动。

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